سنگ گواشا

«گواشا، یک درمان جوامع میباشد، راه غلطی برای انجام آن وجود ندارد». این جمله را بریندل می­گوید. او توصیه می­کند که هر روز به مدت یک دقیقه از یک سنگ استفاده کنید و این کار برای دیدن مزایای آن بسنده میباشد اما حتماً به احساس خود درباره میزان تاثیرگذاری آن اعتماد داشته باشید.

از این سنگ میتوانیم هر روز صبح یا قبل از رفتن به رختخواب استفاده کنیم. با توجه به انرژی­هایی که سنگ­ها در خود حمل میکنند، بریندل استفاده از کوارتز رز را در صبح و یشم را در باقیمانده روز و در شب توصیه می­کند.

نحوه استفاده از سنگ گواشا

1. این دستگاه را به آرامی روی گردن، صورت و بخش دکلته فشار دهید.
2. دستگاه را به آرامی زیر هر چشم، سپس روی هر چشم با پلک بسته فشار دهید و نگهدارید.
3. از گردن شروع کنید، به سمت بالا حرکت کنید تا به پیشانی برسید.
4. زاویه دستگاه باید 45 درجه و در جهت کار باشد، از لبه گرد برای ایجاد فشار و حرکت به سمت پیشانی، چانه و سپس لب­ها استفاده کنید (حدود هشت بار در هر جهت حرکت کنید). از سر دو انحنایی روی گلو و خط فک استفاده کنید.

برای تمیزکردن دستگاه گواشا، گرفتن در زیر اب خالی کافی میباشد. برای کسب اطلاعات فنی بیشتر، بریندل ویدئوهای مختلفی را روی اینستاگرام شخصی خود و اکانت هایو متد قرار داده است تا به شما برای استفاده درست از دستگاه گواشا کمک کند.

قرمزی روی صورت یا بدن در هنگام استفاده از دستگاه ممکن است به صورت زخم یا جراحت دیده شود، اما در پزشکی چینی باور بر این است که قرمزی (شا)، پاسخ شفابخش بدن شماست. میزان شا به نوع پوست و شدت درمان بستگی دارد.

چگونه دستگاه خود را انتخاب کنید؟

وزن آن را چک کنید (باید احساس سنگینی داشته باشد) و ببینید آیا سرد است یا خیر. سنگ زیبایی، باید سرد باشد.

طرز استفاده از سنگ گواشا

در دنیای امروز که توجه به بهداشت و زیبایی پوست از اهمیت بسیاری برخوردار است، جستجو برای روش‌ها و محصولاتی که به طور طبیعی و موثر به بهبود و نگهداری پوست کمک کنند، مهم است. در این راستا، سنگ گواشا به عنوان یکی از ابزارهای قدیمی و موثر در مراقبت از پوست، جایگاه خود را پیدا کرده است و به عنوان یک روش طبیعی برای جوانسازی و بهبود ظاهر پوست شناخته می‌شود. استفاده از سنگ گواشا در مراقبت از پوست، علاوه بر آنکه یک تجربه آرامش بخش و لذت‌بخش است، به طور فزاینده‌ای به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند. با استفاده از حرکات ماساژ مناسب، این سنگ می‌تواند به تحریک جریان خون، کاهش چین و چروک‌های پوست، افزایش الاستیسیته، و بهبود انعطاف پذیری پوست کمک کند. نکته‌ای که اهمیت بالایی دارد آشنایی با طرز استفاده از سنگ گواشا است.

در این مقاله، به بررسی عمیق‌تر نقش سنگ گواشا در مراقبت از پوست، اثرات مثبت آن بر ظاهر و سلامت پوست، و روش‌های صحیح و طرز استفاده از سنگ گواشا برای دستیابی به نتایج بهتر خواهیم پرداخت. داشتن پوست سالم و زیبا احساس خوبی به شما می‌دهد و اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد. استفاده از سنگ گواشا به عنوان یک روش طبیعی و موثر در مراقبت از پوست می‌تواند نتایج قابل توجهی را به ارمغان بیاورد. در زیر بهترین روش برای طرز استفاده از سنگ گواشا را برای مراقبت از پوست توضیح می‌دهیم:

1. پیش‌آماده‌سازی پوست: قبل از استفاده از سنگ گواشا، پوست خود را با یک محصول تمیز کننده مناسب جنس پوست خود شستشو دهید. سپس با آب گرم بشویید تا پوستتان آماده ماساژ شود. همچنین، می‌توانید محصولات مرطوب‌کننده و سرم‌های مراقبت از پوست را به پوست خود بزنید تا اثر ماساژ بهبود یابد.
2. انتخاب سنگ گواشا: برای استفاده از این محصول ابتدا یک سنگ گواشا اصل با متریالی مناسب انتخاب کنید. خرید سنگ گواشا با کیفیت نقش مهمی در کاربرد آن دارد. محصولاتی که با کیفیت ساخته می‌شوند انتخاب بهتری برای مراقبت از پوست می‌باشند.
3. مراقبت از سنگ گواشا: مطمئن شوید که سنگ گواشا تمیز است و هیچ‌گونه خط و خشی ندارد. پس از هر بار استفاده، آن را با آب گرم و ملایم و یک مایع شستشوی آرامش‌بخش تمیز کنید و خشک کنید.
4. آماده‌سازی روی پوست: قبل از شروع ماساژ، پوست خود را با یک روغن طبیعی یا سرم مرطوب‌کننده پوست بپوشانید تا حرکت سنگ گواشا روی پوست را برایتان راحت‌تر کند.
5. ماساژ با سنگ گواشا: در طرز استفاده از سنگ گواشا ، شروع کنید از ناحیه میانی صورت و به سمت خارج از صورت ماساژ دهید. حرکات را به سمت بالا و به خطوط طبیعی پوست برسانید، این حرکات می‌توانند به جریان لنفا و جریان خون در پوست کمک کنند. از فشار ملایم تا متوسط مناسب است. اگر احساس می‌کنید که هر گونه درد یا عدم راحتی را تجربه می‌کنید، فشار را کم کنید. برای ناحیه دور چشم‌، از سنگ گواشا با سری باریک و کوچک استفاده کنید و حرکات را به آرامی و به سمت خارج از چشم انجام دهید تا به کاهش تورم و تسکین احساس کمک کند. حرکات را به آرامی انجام دهید تا به پوست آسیب نرسانید.
6. پس از ماساژ: پس از اتمام ماساژ، پوستتان را با آب سرد یا یک حوله مرطوب تمیز کنید تا مواد مرطوب‌کننده روی پوستتان ماندگارتر شود. استفاده از سنگ گواشا بهتر است در مرحله‌ای از روز که احتیاج به آرامش و ریکاوری دارید انجام شود، مثلاً در شب قبل از خواب یا پس از یک روز پرفشار.

با یادگیری طرز استفاده از سنگ گواشا و ماساژ صورت می‌توانید به بهبود جریان خون، کاهش التهاب و تورم، تحریک تولید کلاژن، و تسکین و آرامش بخشی پوست کمک کنید. به یاد داشته باشید که استفاده منظم و صحیح از این ابزار به دستیابی به نتایج مطلوب کمک می‌کند.