مراقبت پوست خانگی
مراقبت پوست خانگی یا Facial یکی از روتینهای مراقبتی است که توصیه میشود تمام بانوان و حتی مردان نیز از آن پیروی کنند. مراقبت پوست خانگی به معنای پیروی از مجموعه تکنیکهای مراقبتی و همچنین استفاده از تجهیزات موثر در بهبود وضعیت پوست است. اما بهترین روش برای مراقبت پوستی خانگی چیست و از چه محصولاتی برای این منظور باید استفاده کرد.
در واقع مراقبت از پوست خانگی به مجموعه اقداماتی گفته میشود که شامل استفاده از مواد طبیعی و خانگی برای نگهداری و بهبود وضعیت پوست است. این نوع مراقبت علاوه بر هدف تقویت و بهبود پوست، کمک به حفظ سلامت کلی پوست را هم دنبال میکند. ترکیبات معمول در مراقبت از پوست خانگی شامل موادی مثل عسل، نمک، قهوه، آبگرم و روغنهای طبیعی مانند زیتون و نارگیل هستند.
هر یک از محصولات و ابزار مراقبت از پوست خانگی اثرات درمانی و زیبایی خاصی دارند. با توجه به مشکلات و نیاز پوستتان میتوانید از انواع محصولات مراقبت از پوست خانگی استفاده کرده و به بهترین نتیجه برسید. داشتن یک روتین پوستی منظم به جوانسازی، پاکسازی و جلوگیری از پیری پوست کمک خواهد کرد. در ادامه به برخی از تاثیرات مثبت استفاده از ابزارها و محصولات مراقبت از پوست خانگی اشاره میکنیم.
اثرات مثبت استفاده از ابزارها و محصولات مراقبت از پوست خانگی
- افزایش سطح تمیز کنندگی لایههای پوست
- افزایش جذب محصولات بهداشتی و درمانی
- تحریک پوست به کلاژن سازی بیشتر
- ماساژ پوست و بهبود چرخه خونی
- کاهش خطوط ریز و چین و چروک پوست
- جلوگیری از ایجاد خطوط پاکلاغی در گوشه چشم
- جلوگیری از ایجاد خط لبخند و چین پیشانی
- بستن منافذ باز پوست
- جلوگیری از افزایش میزان سبوم
- جلوگیری از بروز آکنه و جوش چرکی
تمیز کنندگی عمیق پوست
ابزارهای خانگی مانند برسها و دستگاههای خیلیقابل حمل میتوانند به تمیز کردن پوست و لایههای زیرین آن کمک کنند. بررسیها نشان میدهد که استفاده مداوم از این ابزارها میتواند باعث کاهش عیوب پوستی مانند جوش یا منافذ باز شود.
افزایش جذب محصولات
استفاده از ابزارهای مختلف مراقبت از پوست میتواند به بهبود نفوذپذیری پوست کمک کند. این به این معنی است که محصولات نرمکننده و مرطوبکننده بهتر جذب پوست شده و مواد مغذی بیشتری به پوست میرسانند.
تحریک پوست به تولید کلاژن
برخی از ابزارهای خانگی میتوانند تحریک کننده تولید کلاژن در پوست باشند. کلاژن، پروتئینی است که پوست را جوانتر و لطیفتر میکند. در نتیجه، استفاده مداوم از این ابزارها میتواند به بهبود لطافت و درخشش پوست کمک کند.
ماساژ و بهبود جریان خون
برخی از ابزارهای خانگی مراقبت از پوست، مانند رولرهای ژلهای یا دستگاههای تراپی لیزر و ماساژورها، میتوانند به بهبود جریان خون و ماساژ عضلات صورت کمک کنند. این تحریک باعث روشن شدن پوست و از بین رفتن لکههای پوستی میشود.
بهترین محصولات مراقبت پوست خانگی
شما برای مراقبت از سلامت و زیبایی پوستتان در منزل امروز انتخابهای متعددی دارید. با توجه به نوع پوست، نوع آسیبهای پوستی و همچنین انتظاراتتان از روتین مراقبت از پوست در منزل، میتوانید روشهای مختلفی را امتحان کنید. اغلب محصولات و تجهیزات مراقبت از پوست خانگی عملکرد کاملاً غیرتهاجمی دارند و از این نظر جای نگرانی از بابت آسیب دیدن پوست وجود ندارد.
اما برخی از محصولات پرکاربرد در مراقبت از پوست خانگی عبارتند از:
- محصولات تمیزکننده: از جمله آب تمیز، ژل شستشو، صابونهای ملایم و مواردی که برای پاک کردن پوست شما مناسب است.
- کرم مرطوبکننده: کرمها و لوسیونهای مرطوب کننده میتوانند پوست شما را نرم و لطیف نگه دارند و از خشکی پوست جلوگیری کنند.
- مواد حاوی SPF : محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر آفتاب بسیار مهم است. استفاده از کرمها و لوسیونهای حاوی SPF میتواند از آسیب پوست ناشی از تابش آفتاب جلوگیری کند.
- ماسک صورت: ماسکهای صورت میتوانند نقش مهمی در تمیز کردن پوست، رطوبت رسانی و درمان مشکلات پوستی داشته باشند.
- اسفنج یا برس تمیزکننده: استفاده از ابزاری برای تمیز کردن پوست از مواد آلوده و سلولهای مرده میتواند به حفظ پوست سالم کمک کند.
شما میتوانید از محصولات زیر برای مراقبت پوست خانگی استفاده کنید:
-
سنگ گواشا
اگر نگران افتادگی پوستتان هستید، توصیه میکنیم از حالا از سنگ گواشا در روتین خود استفاده کنید. سنگ گواشا مزیتهای درمانی و زیبایی فراوانی برای پوست دارد که از مهمترین آنها میتوان به بهبود گرفتگی عضلات، کند کردن روند پیری پوست، جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست و افزایش جوانی و شفافیت پوست اشاره کرد.
-
ماسک کلسیم تراپی
اگر همیشه درگیر آکنه و جوش هستید، توصیه میکنیم از ماسک کلسیم تراپی استفاده کنید. ماسک کلسیم تراپی بیشتر برای بهبود و افزایش جوانی پوست کاربرد دارد. این دستگاه قادر به تولید ذرات کلسیم است و از این طریق موجب شادابی و جوانی پوست میشود. ماسک کلسیم تراپی موجب بهبود جریان خون در عروق پوستی میشود، انواع آکنه را درمان میکند و در تقویت فولیکولهای مو و درمان ریزش مو نیز موثر است.
-
ماسک چشم کوارتز
ماسک چشم کوارتز موثر در تسکین پف چشم و پوست اطراف آن است. این محصول مراقبتی در افزایش درخشش پوست موثر است. همچنین از آن میتوانید برای کاهش خطوط ریز و چین و چروک اطراف چشم استفاده کنید.
-
گوی یخی یا آیس گلوب
گوی یخی یا آیس گلوب دیگر محصولی است که میتوانید در منزل استفاده کنید. این وسیله ساده در بهبود گردش خون در پوست، کاهش درد و گرفتگی پوست، کاهش التهاب و تورم پوست و همچنین کمک به سفت شدن و جوان ماندن پوست صورت موثر است.
-
شمع پاکسازی گوش
شمع پاکسازی گوش از جمله تجهیزات بهداشتی و پاکسازی است که برای مراقبت از سلامت گوش مورد استفاده قرار میگیرد. عملکرد این شمع به این صورت است که یک سر آن داخل گوش قرار گرفته و سر خارجی آن روشن میشود. حرارت حاصل از سوختن وارد گوش شده و جرمهای گوش را از بین میبرد. این روشی غیرتهاجمی است و برای مصرف کننده ایجاد درد نمیکند.
شمع پاکسازی گوش سبب کاهش فشار داخل کانال گوش میشود. این محصول سبب بازتر شدن لولههای سینوس پارانازال میشود. استفاده درست از این محصول منجر به تقویت حس شنوایی میشود. افرادی که درگیر به سردرد و علائم سرگیجه هستند، از شمع گوش میتوانند برای تسکین این وضعیت استفاده کنند.
-
دستگاه مینی هایفو
دستگاه مینی هایفو از جمله ابزار جوانسازی با عملکرد غیرتهاجمی است. از این محصول جوانسازی میتوانید جهت کنترل و درمان مشکلات پوستی و لیفتینگ صورت استفاده کنید. مینی هایفو فواید زیادی به همراه دارد که از جمله مهمترین آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
عدم نیاز به جراحی: یکی از اصلیترین مزایای دستگاه مینی هایفو، عدم نیاز به جراحی و تزریقات است. برخلاف روشهای جراحی، این دستگاه به صورت غیرتهاجمی کار میکند و به همین دلیل عوارض جانبی کمتری دارد.
بازگشت سریع به فعالیتهای روزمره: با توجه به اینکه دستگاه مینی هایفو به صورت غیرتهاجمی کار میکند، بیماران نیازی به زمان بهبودی ندارند و میتوانند بعد از درمان به فعالیتهای روزانه خود بازگردند.
افزایش تولید کلاژن: دستگاه مینی هایفو منجر به افزایش تولید کلاژن در پوست میشود. کلاژن عامل اصلی لیفتینگ پوست و جوانسازی صورت است. بنابراین، با استفاده از این دستگاه، میتوان به طور موثری روی جوانسازی و لیفتینگ پوست تاثیر گذاشت.
روش استفاده از دستگاه مینی هایفو
استفاده از دستگاه مینی هایفو جهت مراقبت پوست خانگی چند مرحله را شامل میشود. در ادامه به ترتیب به مراحل استفاده از دستگاه مینی هایفو اشاره میکنیم:
- پیش آمادهسازی دستگاه مینی هایفو
قبل از استفاده از دستگاه مینی هایفو، پوست باید به طور کامل تمیز و خشک شود. همچنین، حذف هرگونه آرایش یا مواد مراقبتی مانند کرم ضد آفتاب از روی پوست الزامی است.
- تنظیمات و پارامترها
در این مرحله اپراتور یا کاربر دستگاه مینی هایفو، بر اساس نیازهای شما و منطقههای هدف، تنظیمات و پارامترهای دستگاه را تعیین میکند.
- ژل گذاری
قبل از شروع درمان، ژل خاصی روی پوست در منطقههای هدف پوست اعمال میشود. این ژل برای جذب بهتر امواج هایفو و همچنین کاهش احتمال ایجاد صدمات پوستی مورد استفاده قرار میگیرد.
- انجام درمان
پس از انجام تنظیمات و ژل گذاری، دستگاه مینی هایفو بر روی پوست قرار میگیرد و امواج هایفو با تمرکز به مناطق مورد نظر روی پوست فرستاده میشوند. این امواج به آهستگی روی پوست تأثیر میگذارند و از طریق تولید گرما، منطقه هدف را درمان میکنند.
- پس از معالجه
پس از اتمام درمان با مینی هایفو، ژل روی پوست تمیز میشود و پس از آن، محافظ ضد آفتاب یا محصولات مراقبتی دیگر روی پوست اعمال میشوند. همچنین، توصیه میشود پس از درمان، از آفتاب خوردن و استفاده از آرایش حداقل برای ۲۴ تا ۴۸ ساعت خودداری شود.
چند نکته برای افزایش اثربخشی دستگاه مینی هایفو
لازم به توجه است که دستگاه مینی هایفو ضمن اینکه خود یک وسیله مراقبت و درمان پوست محسوب میشود، با استفاده همزمان با چند ابزار مراقبت از پوست اثربخشی دو چندان خواهد داشت. شما میتوانید از دستگاه مینی هایفو در کنار چند ابزار و محصول مراقبتی که در ادامه اشاره میکنیم، استفاده کنید و به نتیجهای بسیار مطلوبتر دست یابید:
- محصولات تمیز کننده
بطور کلی در طول روز ممکن است یک تا چند بار از محصولات تمیز کننده پوست استفاده کنید. توصیه کردیم که پیش از درمان پوست با مینی هایفو پوست را پاکسازی کنید، اما استفاده منظم از مینی هایفو پس از اعمال تمیز کنندهها هم میتواند اثرات مثبتی بر جای بگذارد. برای پاکسازی پوست قبل از استفاده از مینی هایفو، میتوان از محصولات تمیز کننده متفاوت با توجه به نیاز پوست و نوع آن استفاده کرد. از شستشو دهندههای خفیف و لطیف برای حذف آلودگیها و ضایعات روزانه پوست استفاده کنید. در اینصورت حین استفاده از مینی هایفو دچار التهاب و قرمزی پوست نخواهید شد.
- ماسکها و اسکرابها
ماسکها و اسکرابها دیگر محصولاتی هستند که میتوانند در کنار مینی هایفو اثرات درمانی و زیبایی را بهبود ببخشند. استفاده از ماسکها و اسکرابها به پوست کمک میکند مرطوب شده، نرم و صاف شود. قبل از استفاده از دستگاه مینی هایفو، توصیه میکنیم از ماسکهای مرطوب کننده و اسکرابهای نرم استفاده کنید.
- مرطوب کننده
یکی دیگر از محصولات مراقبتی که توصیه میشود پس از استفاده از مینی هایفو، استفاده کنید مرطوب کننده است. استفاده از مرطوب کننده بر روی پوست، پس از درمان با مینی هایفو به حفظ رطوبت پوست کمک میکند. محصولات مرطوب کننده با ترکیبات مغذی و آرامش بخش برای پوست مناسب هستند.
- محصولات ضدآفتاب
استفاده از محصولات ضد آفتاب پس از درمان و مراقبت از پوست با مینی هایفو حائز اهمیت است و میتواند اثرات زیبایی مینی هایفو را چند برابر کند. بطور کلی محصولات ضد آفتاب پوست را در برابر تابش مضر اشعه UV محافظت میکنند. با توجه به دستورالعمل پزشکتان، مصرف کرم ضد آفتاب پس از درمان با مینی هایفو را در لیست روتین مراقبت روزانه خود بگنجانید.
چند دلیل برای پاکسازی پوست قبل از استفاده از مینی هایفو
در بالا توصیه کردیم که حتماً قبل از استفاده از دستگاه مینی هایفو ، پوست را پاکسازی کنید. علت تاکید بر این موضوع موارد زیر است:
- بهبود نتایج درمان
هرچه پوست شما پیش از شروع درمان با دستگاه مینی هایفو تمیزتر باشد، نتایج بهتری بدست میآید.
- پاکسازی آلودگیها
زمانی که لایههای آلوده، اکسیده و ضایعات پوست پاکسازی شوند. اثربخشی و عملکرد مینی هایفو بهبود پیدا میکند.
- کاهش عوارض جانبی
مینی هایفو وسیله موثر در جوانسازی و کاهش علائم پیری پوست است. زمانی که پیش آماده سازی درستی انجام دهید، این دستگاه میتواند بیشترین اثر در بهبود علائم پیری را داشته و از بروز التهاب، خارش و قرمزی روی پوست جلوگیری کند و یکی از بهترین انتخابها برای مراقبت پوست خانگی باشد.
چند اثر درمانی که مینی هافو برای پوستتان به همراه دارد:
- لیفتینگ پوست بدون درد و اثرات جانبی
همانطور که اشاره کردیم اگر به دنبال خرید دستگاه مراقبت پوست خانگی هستید، مینی هایفو بهترین گزینه است. دستگاه مینی هایفو با تحریک لایه عمقی از طریق امواج صوتی، به تولید کلاژن و الاستین در پوست کمک میکند. این اثر منجر به لیفتینگ و تقویت ناحیهای که پوست شل و لاغر شده ، خواهد شد. گرمای تولید شده توسط دستگاه مینی هایفو فعال کننده فرآیند تولید کلاژن و الاستین در پوست است. در واقع کلاژن پروتئینی حیاتی در پوست است که باعث ارتقای ساختار و انعطافپذیری آن میشود. همچنین الاستین نقشی در افزایش انعطاف پذیری پوست و تهیه کردن پوستی جوانتر و شادابتر دارد. بنابراین با استفاده از دستگاه مینی هایفو شما پس از یک دوره درمان بدون تحمل درد و عوارض جانبی، پوستی به مراتب جوانتر از سابق خواهید داشت.
- کاهش چین و چروک
دیگر اثر درمان و زیبایی مینی هایفو برای پوست شما کاهش چشمگیر چین و چروک است. دستگاه مینی هایفو با تحریک لایههای چین و چروک در پوست، منجر به کاهش نشانههای پیری میشود. این اثر بهبود ساختار پوست و تسریع فرآیند ترمیم و تجدید سلولی را فراهم میکند.
- تنظیم ترشح چربی
جالب است بدانید که دستگاه مینی هایفو حتی در تنظیم میزان ترشح چربی در پوست تاثیرگذار است. مینی هایفو قادر است بر روی غدههای چربی در پوست تأثیر بگذارد و ترشح آنها را تنظیم کند. این اثر به کنترل آندروژنها، کاهش تولید چربی و کنترل ساختار پوست چرب و مشکلات مربوط به آن کمک میکند.
- بهبود بافت پوست صورت و گردن
استفاده از مینی هایفو میتواند باعث بهبود ناحیههایی مثل پوست افتاده، ناهموار شده و برجستگیهای موضعی میشود. این اثر به ترمیم بافت پوست و تنظیم ترشح کلاژن در مناطق مورد نیاز کمک میکند. امواج فوکوس شده اولتراسونیک دستگاه مینی هایفو با ایجاد تغییرات در فعالیت سلولی و ترمیم بافت، پوست را لیفت میکند و ظاهر جوان و قبراقی به آن میبخشد.
دستگاه مینی هایفو کدام نوع چین و چروک پوست را بهتر درمان میکند؟
یکی از سوالات متداول در خصوص دستگاه مینی هایفو برای مراقبت پوست خانگی این است که عملکرد این دستگاه بیشتر روی کدام نوع چین و چروک پوست متمرکز است و پاسخ بهتری میدهد؟ خوب است بدانید که طراحی دستگاه مینی هایفو به صورتی است که میتواند برای درمان کلیه چین و چروکهای مربوط به پوست صورت نقش مثبت و درمانگری ایفا کند.
در صورتی که به یکی از انواع چین و چروک پوستی زیر مبتلا هستید، میتوانید از عملکرد و اثر درمانی مینی هایفو نهایت بهره را ببرید:
- چین و چروک های طرح خطوط لب
یکی از انواع چین و چروک که بسیار در زیبایی صورت تاثیرگذار است، چین و چروکهای اطراف لب است که تحت عنوان چروک خطوط لب آنها را میشناسیم. دستگاه مینی هایفو میتواند خطوط ریز جلوی لبها را بهبود دهد و بافت پوست را ترمیم کند. به چند علت همچون پیری طبیعی، قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور آفتاب، عوامل زیست محیطی و عملکرد عضلات ممکن است خطوط اطراف لب بسیار عمیق شوند. دستگاه مینی هایفو میتواند با تابش و تمرکز امواج روی این ناحیه، خطوط دور لب را کاهش داده و پیری و خمودگی صورتتان را درمان کند.
- چروکهای فراگیر در منطقه چشم
دستگاه مینی هایفو میتواند در بهبود چین و چروک ناشی از پیری پوست در منطقه اطراف چشم، مانند چروکهای خطوط خنده، چروکهای خطوط چشم و پف زیر چشم مؤثر باشد. بیشتر متخصصین استفاده از دستگاه مینی هایفو را برای بهبود خطوط دور چشم توصیه میکنند. چون عملکرد دستگاه مینی هایفو کاملاً غیرتهاجمی است و با توجه به حساسیت پوست دور چشم بهتر است سراغ روشهای درمانی بیخطر همانند این دستگاه برویم.
- چین و چروک های پیشانی
دستگاه مینی هایفو میتواند در کاهش چین و چروکی که بر روی پیشانی و حاشیه شقیقهها شکل میگیرد، تاثیرگذار باشد.
- چروکهای عمودی گوشه لبها
این وضعیت معمولاً به علت خشکی پوست در حاشیه لب ایجاد میشود. دستگاه مینی هایفو میتواند در بهبود چروکهای عمودی ناشی از پیری در گوشه لبها نقش مثبت و درمانگر داشته باشد.
روش استفاده از ماسک چشم کوارتز
در صورتی که قصد استفاده از ماسک چشم کوارتز برای مراقبت از پوست را دارید، میتوانید از راهنمای زیر کمک بگیرید:
- پاکسازی پوست: قبل از استفاده از ماسک چشم کوارتز، پوست خود را به طور کامل تمیز کنید. میتوانید از محصولات شستشوی صورت معمولی خود استفاده کنید تا از هرگونه آلودگی و آرایش پوست پاکسازی شود.
- آماده سازی ماسک: ماسک چشم کوارتز دارای الکترودهای کوچکی است که همراه با دستگاه مربوطه تهیه میشود. این الکترودها را بر روی دستگاه قرار داده و مطمئن شوید که درست جایگذاری شدهاند و به درستی کار میکنند.
- تهیه منطقه: ماسک چشم کوارتز به طور معمول با استفاده از یک پد نرم یا پارچه تمیز روی پوست قرار میگیرد. پیش از قرار دادن ماسک، مطمئن شوید که منطقه پیر و آسیب دیده اطراف چشم به طور کامل خشک هستند.
- قرار دادن ماسک: ماسک را به آرامی روی چشمها قرار دهید. معمولاً ماسک دارای بندی است که میتوانید آن را روی سر ببندید تا در موقعیت مناسب قرار بگیرد و راحتی شما را فراهم کند.
- زمان ماسک: مدت زمان استفاده از ماسک چشم کوارتز به طور معمول بین 10 تا 20 دقیقه است. با این حال، به دستورالعمل و راهنمایی تولید کننده ماسک هم حتماً توجه کنید. همچنین توصیههای متخصص پوست خود را اجرا کنید.
· پایان استفاده: پس از اتمام زمان استفاده از ماسک، آن را با دقت بردارید و الکترودها را از دستگاه جدا کنید. سپس پوست خود را با آب خنک بشویید تا هرگونه مواد ماسک از بین برود.
-
جیدرولر
جیدرولر یا سنگ یشم یکی از کاربردیترین و بیخطرترین تجهیزات مراقبت از پوست بشمار میرود. شما میتوانید از این محصول جهت ماساژ پوستتان استفاده کنید. سنگ یشم ضمن ماساژ پوست فواید زیادی برای شما به همراه دارد. از جمله مزیتهای درمانی و زیبایی جیدرولر میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش شفافیت پوست
- کمک به کاهش سلولیت
- کمک به بهبود گردش خون
- بهبود تغذیه سلولهای پوستی
- افزایش سطح کلاژنسازی و بهبود الاستیسیته پوست
- کمک به رفع انقباض و گرفتگی پوست و عضلات صورت
- افزایش لطافت و زیبایی پوست
روش استفاده از جیدرولر
همانطور که میدانید جیدرولر میتواند در تحریک تولید کلاژن، پاکسازی منافذ باز پوست، بهبود جوانسازی و حتی کاهش نشانههای پیری موثر باشد. در صورتی که قصد استفاده از جیدرولر برای مراقبت از پوست را دارید، میتوانید از راهنمای زیر برای استفاده از این محصول کمک بگیرید:
- تمیز کردن پوست: پیش از استفاده از جیدرولر، پوست خود را به طور کامل تمیز کنید. میتوانید از محصولات شستشوی صورت عادی خود استفاده کنید تا از هرگونه آلودگی و آرایش پوست پاک شود.
- استریل کردن جیدرولر: امنیت و بهداشت بسیار مهم است. پیش از هربار استفاده، جیدرولر را کاملاً استریل کنید. برای این کار میتوانید از الکل 70 درصد استفاده کنید. جیدرولر را به مدت 5-10 دقیقه در الکل قرار دهید تا عوامل آلودگی باکتریها و ویروسها از بین بروند.
- اثرات دلخواه روی پوست: قبل از شروع جیدرولر، تصمیم بگیرید که به چه اثراتی روی پوست خود نیاز دارید. آیا میخواهید پوست را لایه به لایه تجدید کنید، خطوط ریز و چین و چروکها را کاهش دهید یا پوست را روشن کنید؟
- استفاده از جیدرولر: جیدرولر را به آرامی روی پوست حرکت دهید. شروع به ماساژ دادن پوست خود از بالا به پایین و از چپ به راست کنید. تلاش کنید فشاری مناسب را به پوست وارد کنید، اما از فشار زیاد خودداری کنید تا احساس دردناک نداشته باشید.
· مراقبت پس از استفاده: پس از استفاده از جیدرولر، پوست خود را با آب گرم بشویید و با یک محصول مرطوبکننده مناسب ماساژ دهید. این کار به پوست کمک میکند تا بهبود یابد و از خشکی جلوگیری شود
چرا مراقبت پوستی خانگی الزامی است؟
مراقبت پوست خانگی بسیار مهم است؛ زیرا پوست یکی از اعضای حیاتی بدن ماست و به عنوان سدی برای جلوگیری از نفوذ عوامل خارجی و حفظ تعادل رطوبتی و حرارتی بدن شناخته میشود. عواملی همچون شستشو، آفتاب، آلودگی هوا، تغذیه نامناسب و استرس میتوانند باعث خشکی، پیری، لکههای پوستی، جوش و دیگر مشکلات پوستی شوند. با انجام مراقبت پوست خانگی، میتوانید به پوست خود کمک کنید در مقابل این عوامل محافظت شود. به علاوه، مراقبت پوست میتواند باعث بهبود ظاهر پوست شما شود، به درمان مشکلات پوستی کمک کند و به پوست شما نرمی، لطافت و درخشندگی بدهد. همچنین، انجام روتین پوست از قیمت بسیار پایینی برخوردار است و به شما اجازه میدهد که به صورت منظم و در طولانی مدت به پوست خود مراقبت کنید.
کاربرد سنگ گواشا در مراقبت پوست خانگی
گواشا یکی از روشهای قدیمی و مؤثر از روش های مراقبت پوستی است که از زمانهای قدیم در فرهنگ چینی و آسیایی بهطور گسترده مورد استفاده قرار میگرفته است. این تکنیک، با استفاده از سنگهای صیقلی یا گواشا، با حرکات ماساژی خاصی انجام میشود که به بهبود آبرسانی، الاستیسیته و ظاهر پوست کمک میکند. این روش نهتنها به تسکین خستگی و کاهش استرس و فشارهای روزمره کمک میکند بلکه میتواند نقش مهمی در بهبود موضوعات مرتبط با پوست مانند چین و چروکها، تسکین التهابهای پوستی و افزایش جریان خون در پوست داشته باشد.
سنگ گواشا یکی از ابزارهای مورد استفاده در مراقبت پوست خانگی است که به طور گسترده در تکنیکهای ماساژ چینی به کار میرود. این سنگها از سنگهای نرم و صاف مختلفی مانند یشم، مرمر، یا کوارتز ساخته میشوند. استفاده از سنگهای گواشا در مراقبت از پوست میتواند به موارد زیر کمک کند:
- تحریک گردش خون: ماساژ با استفاده از سنگهای گواشا میتواند به بهبود گردش خون در بدن کمک کند. این فعالیت باعث افزایش جریان خون به پوست میشود که منجر به بهبود انعطافپذیری پوست، تغذیه سلولها و دفع مواد مضر میشود.
- تسهیل جذب مواد مغذی: ماساژ با سنگهای گواشا میتواند به تسهیل جذب مواد مغذی و مواد مرطوبکننده در پوست کمک کند. این کار باعث افزایش جذب و تأثیر مثبت محصولات مراقبت از پوست میشود.
- افزایش الاستیسیته پوست: ماساژ با سنگهای گواشا میتواند به افزایش الاستیسیته پوست کمک کند. این فعالیت باعث تسهیل تولید کلاژن و الاستین در پوست میشود که منجر به داشتن پوستی جوانتر و سفتتر میشود.
- کاهش تورم و التهاب: استفاده از سنگهای گواشا در ماساژ پوست و مراقبت پوست خانگی میتواند به کاهش تورم و التهاب در مناطق مختلف پوست کمک کند. این فعالیت باعث بهبود ظاهر پوست و کاهش آلودگیهای پوستی میشود.
- تسکین استرس و فشار روانی: ماساژ با استفاده از سنگهای گواشا میتواند به تسکین استرس و فشار روانی کمک کند. به طور کلی، استفاده از سنگهای گواشا در مراقبت پوست خانگی میتواند به بهبود وضعیت پوست، تسکین علائم مختلف و بهبود رفاه روانی کمک کند.
چطور سنگ گواشا چین و چروک را درمان میکند؟
استفاده از گواشا بهعنوان یک روش مراقبت پوستی خانگی نیز به دلیل سادگی و کارایی آن، به شدت محبوب شده است. این روش قابلیت انجام در خانه را دارد و نیازی به تجهیزات پیشرفته یا هزینههای بالا ندارد. با استفاده منظم از گواشا در مراقبت از پوست، میتوان اثرات مثبت آن را در کاهش چین و چروکهای پوست، تسهیل در جذب مواد مغذی، کاهش التهابات پوستی و بهبود عمومی و زیبایی پوست تجربه کرد.
سنگ گواشا از دیدگاه تکنیکهای ماساژ چینی به عنوان یک ابزار مفید در درمان چین و چروک پوست شناخته میشود. این سنگها با استفاده از حرکات ماساژی خاص به پوست فشار وارد میکنند که میتواند به افزایش جریان خون، تسهیل جذب مواد مغذی و بهبود الاستیسیته پوست کمک کند. این عوامل به طور مستقیم به بهبود ظاهر چین و چروکهای پوستی کمک میکنند. به طور خاص، سنگ گواشا میتواند درمانی کمک کننده در موارد زیر باشد:
- تسهیل در تولید کلاژن: ماساژ با استفاده از سنگ گواشا میتواند به تحریک تولید کلاژن در پوست کمک کند. کلاژن یک پروتئین مهم است که سلولهای پوست را به هم متصل میکند و الاستیسیته و انعطافپذیری پوست را افزایش میدهد. با افزایش تولید کلاژن، چین و چروکهای پوستی کاهش مییابد.
2.افزایش جریان خون: ماساژ با سنگ گواشا در مراقبت پوست خانگی میتواند به تحریک جریان خون در مناطق مختلف پوست کمک کند. این اتفاق برای تغذیه سلولهای پوست و بهبود سلامتی آنها بسیار موثر محسوب میشود.
- کاهش تورم و التهاب: ماساژ با سنگ گواشا میتواند به کاهش تورم و التهاب در مناطق مختلف پوست کمک کند. این فعالیت باعث بهبود ظاهر پوست و کاهش ظاهر چین و چروکهای پوستی میشود.
- رفع فشار و تنش در عضلات: ماساژ با استفاده از سنگ گواشا میتواند به رفع فشار و تنش در عضلات صورت و گردن کمک کند. این فعالیت باعث کاهش خطوط و چین و چروکهای موجود در مناطقی مانند پیشانی، چشم و دهان میشود.
به طور کلی، ماساژ با سنگ گواشا میتواند به تسکین علائم چین و چروک پوستی کمک کرده و بهبود وضعیت و ظاهر پوست را در فرایند مراقبت پوست خانگی ارتقا دهد.
استفاده از ماساژور صورت برای چاقی
استفاده منظم از ماساژور صورت میتواند یکی از روشهای موثر در مراقبت پوست خانگی و یک روتین مراقبت پوستی برای تقویت بافتهای صورت و ایجاد ظاهری پرتر و حجیمتر باشد. این روش با افزایش جریان خون و تحریک سلولهای پوستی، به بهبود جذب مواد مغذی و تسریع فرآیند بازسازی سلولی کمک میکند که میتواند به حجمدهی و چاقتر شدن صورت منجر شود. حرکات ماساژ با ماساژور صورت بهخصوص در نواحی گونه و اطراف فک، تاثیر بیشتری در پرتر نشان دادن این بخشها دارد.
برای اثربخشی بهتر، توصیه میشود که ماساژ صورت همراه با استفاده از روغنهای تغذیهکننده و مرطوبکننده انجام شود. این ترکیب به بهبود لغزش ماساژور روی پوست و جذب بهتر مواد مغذی کمک میکند و تاثیر ماساژ را افزایش میدهد. همچنین با تحریک لنفها، میتواند به تخلیه مواد زائد و کاهش پف و ورم کمک کند، که باعث میشود صورت خوشفرمتر به نظر برسد.
مراقبت پوست خانگی با ماساژور صورت، به مرور زمان باعث بهبود قوام و سفتی بافتهای پوستی میشود و ظاهر صورت را جوانتر و شادابتر میکند. انجام منظم این کار نه تنها به تقویت عضلات صورت کمک میکند، بلکه تاثیرات آن در پرتر شدن و حجیمتر دیده شدن پوست نیز قابل مشاهده خواهد بود. انتخاب ماساژور مناسب و انجام حرکات صحیح ماساژ نقش مهمی در دستیابی به این نتیجه دارد.
مراقبت از پوست در منزل با جیدرولر
خرید جیدرولر و استفاده از جیدرولر به عنوان بخشی از روتین مراقبت پوست خانگی میتواند به بهبود گردش خون و افزایش جذب محصولات مراقبتی کمک کند. این ابزار ساده و موثر با حرکات ملایم روی پوست، باعث کاهش پف و خستگی صورت میشود. برای داشتن نتایج بهتر، توصیه میشود جیدرولر را قبل از استفاده در یخچال قرار دهید تا اثر خنککنندگی آن تقویت شود.
حرکات جیدرولر باید به سمت بالا و بیرون صورت انجام شود تا به سفت شدن پوست و جلوگیری از افتادگی آن کمک کند. این روش میتواند خطوط ریز و چین و چروکها را به مرور کاهش دهد و ظاهری جوانتر به پوست ببخشد. همچنین، استفاده منظم از جیدرولر در مراقبت پوست خانگی میتواند به تخلیه لنفها کمک کرده و پوست را شادابتر و شفافتر کند.
استفاده از سرمها و روغنهای صورت قبل از جیدرولر، به لغزش بهتر آن روی پوست کمک کرده و تاثیر مواد مغذی را بیشتر میکند. انجام این کار به طور منظم، به ویژه در شبها، میتواند به پوست کمک کند تا در طول شب بهتر ترمیم شود و روز بعد روشنتر و سرحالتر به نظر برسد.
سلام وقتتون بخیر
برای روتین پوستی میشه از جیدرولر یا گوی یخی هم استفاده کرد؟
سلام
بله استفاده از جیدرولر و گوی یخی و سنگ گواشا باعث شفافیت پوست میشه و برای روتین پوستی کاملا مناسبه